Whirlpools: Die perfekte Hilfe für besseren Schlaf

Kennen Sie das? Man liegt im Bett, wälzt sich von einer Seite auf die andere und der Schlaf will einfach nicht kommen. Hier könnte ein Whirlpool der überraschende Retter in der Not sein!

Stellen Sie sich vor: Sie kommen abends nach Hause, der Kopf noch voller Gedanken vom Tag. Dann tauchen Sie in das wohlig warme Wasser ein und spüren, wie die Massagedüsen sanft ihre Arbeit aufnehmen. Nach wenigen Minuten merken Sie schon, wie die Anspannung aus den Schultern weicht. Die kleinen und großen Sorgen des Tages? Lösen sich einfach auf im sprudelnden Wasser.

Das Schöne daran: Was sich so herrlich entspannend anfühlt, hat einen echten wissenschaftlichen Hintergrund. Wenn Sie aus dem warmen Whirlpool steigen, kühlt Ihr Körper langsam ab. Genau dieses Absinken der Körpertemperatur ist wie ein natürliches Schlafsignal. Ihr Körper versteht: Jetzt ist Zeit zur Ruhe zu kommen.

Wer regelmäßig vor dem Schlafengehen in seinen Whirlpool steigt, tut sich also etwas richtig Gutes. Die entspannte Muskulatur, der klare Kopf und die perfekte Körpertemperatur - all das sind beste Voraussetzungen für eine erholsame Nacht.

Also, wenn Sie mit Ihrem Schlaf nicht zufrieden sind: Ein Whirlpool könnte Ihr neues Lieblingsritual vor dem Zubettgehen werden. Sozusagen Ihr persönlicher Einschlafhelfer unter freiem Sternenhimmel!