Turbinen- und Gegenstromanlagen für die Fitness: Effektives Training im eigenen Pool

Fit und gesund direkt im eigenen Pool? Das macht eine moderne Gegenstromanlage möglich. Diese clevere Technik verwandelt selbst kleinere Pools in ein persönliches Fitnessstudio, in dem Sie nach Herzenslust trainieren können - ganz ohne ans Beckenende zu stoßen.

Das Besondere daran: Sie bestimmen selbst, wie intensiv Ihr Training sein soll. Von einer sanften Strömung zum entspannten Schwimmen bis hin zu kraftvollen Turbinenströmen für ambitionierte Sportler ist alles möglich. Die stufenlose Einstellung erfolgt dabei ganz bequem per Knopfdruck oder Fernbedienung.

Besonders praktisch ist die Vielseitigkeit dieser Anlagen. Neben klassischem Schwimmtraining können Sie auch Aquafitness betreiben oder gezielt Ihre Muskeln kräftigen. Selbst für rehabilitative Übungen eignet sich das Training im Wasser hervorragend, da die natürliche Auftriebskraft die Gelenke spürbar entlastet.

Profi-Schwimmer schätzen die Möglichkeit, ihre Technik unter konstanten Bedingungen zu perfektionieren. Aber auch Freizeitschwimmer kommen voll auf ihre Kosten - sei es beim entspannten Schwimmen gegen eine leichte Strömung oder beim gezielten Ausdauertraining.

Das Training mit einer Gegenstromanlage ist dabei erstaunlich effektiv: Durch den Wasserwiderstand werden deutlich mehr Muskelgruppen beansprucht als beim normalen Schwimmen. Das stärkt nicht nur Ihre Muskulatur, sondern verbessert auch spürbar Ihre Ausdauer. Und das Beste daran? Sie brauchen dafür keinen Olympic-Pool - eine Gegenstromanlage macht auch aus einem kompakten Becken eine vollwertige Trainingsstätte für Ihr persönliches Fitnessprogramm.